Waléa est une marque dont je vous ai déjà parlé sur le Mam'blog car elle propose des cours de gym poussette sur le site MamanLou, mais aujourd'hui je souhaite vous faire part d'une nouveauté :

Le Waléa Club :  1er club de gym en ligne dédié aux femmes mais surtout aux femmes enceintes et aux mamans

Déjà au départ, cette idée m'a séduite. On a beau être enceinte ou jeune maman, ça n'est pas pour ça que le tonus musculaire et le bien être n'ont plus d'importance. Avec Waléa Club, le sport c'est à la carte : chez vous, chez une ,amie, quand vous voulez et surtout comme vous le voulez !

Pour en savoir plus sur le Waléa Club, j'ai testé pour vous le Club 9 dédié aux femmes enceintes.

  Voici mes impressions sur ce tout nouveau service :

Pour s'inscrire au Waléa Club, la méthode est simple et habituelle, quelques champs à remplir, une formule à choisir, un paiement en ligne et le tour est joué ! Jusqu'ici, rien de bien sorcier.

Une fois mon inscription faite c'est à moi de jouer et de composer mes séances, en fonction de l'avancée de ma grossesse mais aussi de ma fatigue ou de mes envies du moment.

Deux typologie de cours sont dédiés aux femmes enceintes :

- le yoga pré-natal où sont proposés des gammes de respiration, des exercices avec ballon, des exercices de yoga à deux, ou encore des exercices pour la souplesse et l'ouverture du bassin.

- la gym pré-natale avec des exercices adaptés à chaque trimestre de la grossesse.

On peut ainsi composer une séance de yoga qui commence par une gamme de respiration puis exercice d'ouverture du bassin et enfin respiration.

Et les cours alors ? Les vidéos sont prises au bord de la piscine ou devant une belle vue sous un joli soleil, le chant des cigales accompagne la voix des professeurs... un vrai bonheur et en hiver ça doit faire son petit effet sur le moral !

Les mouvements sont bien expliqués, rien de violent mais beaucoup de fluidité dans les exercices proposés.

Quelle que soit la formule de cours choisie, je trouve que les exercices sont très adaptés à la grossesse, je n'ai pas ressenti de douleur particulière et c'est plutôt très relaxant grâce aux exercices de respiration et de relaxation proposés après chaque exercices.

En bref : je vote pour et ce, pour plusieurs raisons :

- c'est un excellent moyen de se bouger tout en douceur jusqu'à la fin de sa grossesse.

- ça n'est pas hors de prix : 9,90€/mois et en ce moment 9,90€/les trois mois.

- c'est pratique car on fait sa séance quand on veut.

Le seul bémol : certains exercices demandent à être équipé d'un swiss ball (de très gros ballon en plastique), on a pas toujours ça à portée de main.

Dans quelques mois, il ne me reste plus qu'à essayer le Club 365 pour la remise en forme post grossesse !

Plus d'infos :

www.walea-club.com

Découvrez toutes les offres de coaching sportif et gym poussette sur MamanLou

Est-ce que vous aussi vous avez toujours un mal fou à trouver des cadeaux sympas pour les hommes ?

Avez-vous pensé aux boutons de manchettes !!

Des cadeaux classiques me direz-vous et je vous répondrai pas forcèment ! Il suffit pour cela de dégoter la bonne adresse, celle qui proposera de nombreux modèles originaux, décalés, humoristiques et pas hors de prix.

Cette adresse, je vous l'ai trouvée ! Un tout nouveau site qui regorge de modèle des plus sobres aux plus funs. Ce site exclusivement réservé aux boutons de manchettes propose près de 150 modèles (si j'ai bien compté) de passementeries et boutons chics ou décalés.

Les passementeries sont à 5€ et les boutons de manchettes de 20 à 25€.

Pour la qualité, c'est testé et approuvé par MamanLou : un coli reçu rapidement, de jolis boutons emballés dans un petit ecrin noir orné du logo sérigraphié en doré. Le grand luxe !

Suite à cette fameuse découverte, j'ai contacté les créateurs de ce site qui s'appelle Une autre paire de manches et ils ont gentiment proposé une offre spéciale pour les lectrices de mon blog et du site MamanLou. Sympa non ??

En plus des petits prix proposés sur le site, grâce au code MAMANLOU10 vous bénificierez d'une remise de 10% !

Pour vous donner envie, voilà quelques modèles qui m'ont bien plu :

Pour bénéficier de la promo - 10% :

www.uneautrepairedemanches.fr

Code : MAMANLOU10

Vous attendez des jumeaux, des triplés, des jumelles et vous êtes un peu perdus ? J'ai trouvé un super site plein d'infos sur les grossesses géméllaires !!

Jumeaux & Co écrit par une maman de jumeaux a vu le jour sur Internet, il y a 1 an (Joyeux anniversaire!!) et se révèle être une mine de bons conseils, de trucs et astuces pour les futurs parents et parents de jumeaux.

Vous y trouverez par exemple un dossier complet sur les poussettes doubles, la carte de France des parents de jumeaux, des conseils d'ex perts, des témoignages et bien sur un forum pour échanger avec d'autres parents.

Le site vous fait aussi un récapitulatif de toutes les aides dont vous pouvez bénéficier en tant que parents de jumeaux : CAf, congés parentaux, associations spécialisées...

Bref, on trouve tout ce qui touche de près ou de loin aux grossesses gémellaires, le site se veut rassurant, informatif et convivial ! Il fallait y penser pour tous ces heureux parents de jumeuaux, triplés et plus !

Et depuis peu, Jumeaux & Co a lancé Par 2 c mieux, sa marque de vêtements pour jumeaux et jumelles, d'adorables tee-shirt ou accessoires coordonnés pour habiller vos jumeaux.

Mon coup de coeur les tee-shirts Rock & Roll, ils sont adorables et portés ils font sourire tout le monde !

Et vous parents de multiples, où allez-vous à la pêche aux infos ?